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1. Smoothie : 200 g de glaçons + 150 g de fraises + 20 ml de miel + 50 ml de café froid. Mixer à vitesse élevée pendant 30 secondes pour un résultat onctueux.
2. Beurre d'arachide : 300 g d'arachides rôties. Actionner en pulsions pendant 10 secondes, puis mixer à pleine vitesse pendant 45 secondes. Laisser l'huile s'extraire naturellement jusqu'à obtention d'une texture beurrée.
3. Soupe chaude : 400 g de tomates + 300 ml d'eau chaude. Mixer à vitesse élevée pendant 90 secondes. La friction chauffe la soupe ; servir immédiatement.
4. Sauce pesto pour pâtes : 50 g de basilic + 30 g de pignons de pin + 80 ml d'huile d'olive + 2 gousses d'ail + sel/ poivre, mixer à vitesse élevée pendant 40 secondes, la sauce est prête.
5. Lait de coco glacé à la mangue : 250 g de morceaux de mangue surgelés + 150 ml de lait de coco + 10 ml de jus de citron vert, mixer à vitesse élevée pendant 35 secondes, verser et consommer immédiatement.
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